寒从脚起？宝宝光脚好处说不完，现在看了还不晚

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进入炎炎夏季，天气越来越热，家里的太后大人每次给宝宝穿袜子的时候都是一件特别费劲的事。

为啥？

因为总是不停上演，穿了脱，脱了穿，再脱，再穿......

叨叨掐指一算，现在确实是宝宝穿不住袜子的季节了，宝宝夏天到底需不需要穿袜子呢？

01

为什么宝宝不喜欢穿袜子

宝宝的新陈代谢一般都很旺盛，身体易出汗。

脚心是汗腺最集中的地方，穿上袜子会阻碍汗腺蒸发，黏糊糊不舒服，所以天气热的时候，宝宝更喜欢光着脚丫子。

尤其是学步期的宝宝，每天走走停停，再加上天气转热，脚丫闷在鞋袜里面，可能会因为不舒服而常常会自己揪掉小袜子。

02

宝宝不穿袜子能行吗？

1、增强身体素质

夏天光脚走路时，地面对脚掌有一定的刺激，宝宝处于好动时期，更愿意走动和玩耍，活动增多，身体也得到了锻炼。

光脚走路还有利于足底的血液循环，提高宝宝的耐寒能力。

2、利于学步和正确姿势

光脚走路时，脚掌和地面的接触更亲密，地面对脚掌的神经刺激和感应，有利于大脑对地面作出判断，提高脚趾抓地能力，建立平衡感，减少摔跤风险。

而且，宝宝看着脚丫走路，家长可以清楚发现宝宝走路的错误习惯，纠正不正确的走路姿势等。

3、增强身体灵活性

脚掌分布众多神经末梢，光脚时增加脚掌的触觉感受，有助于刺激脚掌神经发育，大脑和感官更好的建立联系，完成精细化动作。

每次动作的完成，都需要脚、脑的灵活配合，宝宝的协调性也得到了锻炼，长期锻炼，宝宝更加聪明，动作也会更敏捷。

03

宝宝穿不穿袜子听谁的？

看到这里的家长，终于可以放心的给宝宝脱下袜子了。但是有些宝宝可能就是喜欢穿袜子，不让穿还不行，这要怎么办呢？

答案是，凉拌。

是的，就是不要管！

虽然光脚好处有很多，但是最重要的还是尊重宝宝的意愿。

宝宝的感受才是最直接的决定，不要因为别人家孩子都穿袜子咱就穿，也不要因为不穿袜子好，就扒下宝宝的袜子。

穿与不穿，听宝宝的。宝宝不喜欢穿，喜欢光脚，就不要反复折腾了。

每个宝宝对自己的脚丫子都有自己的冷暖感知。只要宝宝身体舒适，情绪好，就OK啦~

至于有的家长说家里开空调要不要穿袜子，咱有宝宝的家庭，开空调也不要开的温度过低，一般保持在26~27度对宝宝来说比较舒适。只要温度舒适，穿不穿听宝宝的。

叨叨Tips：

现在天气已经越来越热，如果宝宝还是喜欢穿袜子的话，家长可以选用薄棉袜。注意挑选袜子的时候，袜子的松紧和大小适合宝宝的脚丫。

同时，如果宝宝在室内光脚，要注意地面不要有会威胁宝宝安全的杂物或小颗粒。更不要有水，以免宝宝滑到。

喜欢吃脚的宝宝，家长更要注意及时给宝宝清洁脚丫子~

04

寒从脚起？

很多家长之所以不支持宝宝光脚，主要是因为担心宝宝不穿袜子会冷。

可事实上，判断宝宝冷暖，正确的方法是触摸后脖颈和背部。

只要宝宝后颈和背部的皮肤是温热的，就说明宝宝并不冷。

05

这些疑问怎么解释

1、宝宝不穿袜子会受凉吗？

不会啊，从小习惯了，才不会稍微脱个帽子或脱个袜子就着凉。脚丫光着，可以起到散热的功效，降低身体的热量，调节身体体温。

而且宝宝真的比大人或老人更容易怕热，小宝宝出汗多，闷热的环境下小脚潮湿，如果又被大人压着不让脱袜子捂着，很容易滋生细菌，造成脚部感染。

有的宝宝还很小，就已经捂出了小臭脚了~~~

2、光脚会使宝宝扁平足？

不会的。

3、手脚冰凉是没穿袜子造成的？

宝宝手脚温度低，是因为心脏较小，血液循环系统还不完善，手脚末梢供血少造成的。只要宝宝增加活动，手脚就会逐渐变暖的。

4、宝宝在室内夏天光脚，容易变大脚？

宝宝经过一个夏天，全身都长了，脚也会长一点点的啊。但是脚长不长得更大，跟穿不穿袜子、鞋子有毛关系？你不带帽子，头围就会变得更大了吗？

5、宝宝可以光膀子，或者穿短裤露关节吗？

有的家长说，宝宝夏天穿背心短裤露关节，寒气会入体，将来长大了，就会得关节炎。这是一个赤裸裸的谣言。

关节炎的致病原因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。跟小时候夏天，有没有穿短裤，有没有露肩露胳膊露关节没有一毛钱关系。

每个人都会出现骨性关节炎，只是时间的早晚而已。就如同生老病死，是自然规律一样。

再者，这30多度的气温，寒气在哪？漫天的热浪倒是不少。如果真有寒气，请给我来一打吧~！

如果认为夏天穿短裤会冻到膝盖，不论多热都要穿长衣长裤，那么老年后，关节炎你不一定不会得，但是现在，生痱子估计是跑不掉了。

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